Омега-3-рыбий жир + фолиевая кислота + витамины ВДЕ ПИРККА

С желанием иметь детей женщины начинают по-новому воспринимать своё тело. Первый шаг — это более сознательное питание. Для оптимального потребления витаминов и микроэлементов диетологи и врачи советуют принимать пищевые добавки и витаминные комплексы, для того чтобы организм мог быть полностью обеспечен в течение беременности питательными веществами: фолиевой кислотой и омега-3 жирными кислотами DHA и EPA.

Каждая мать хочет, чтобы были созданы наилучшие условия для зачатия их ребёнка. От желания иметь детей многие женщины уделяют особое внимание своей диете. Начиная с этого момента, диетологи и врачи рекомендуют потреблять фолиевую кислоту и омега-3 жирные кислоты DHA и EPA, так чтобы в начале беременности в организме женщины они были в достатке. Приём должен продолжаться в течение всей беременности и до конца лактации. Только в этом случае она может быть уверена, что её ребёнок в норме обеспечен незаменимыми жизненно важными веществами. Помимо проверенной защиты от тяжёлых неврологических расстройств, которая формируется в утробе матери, исследователи обнаружили, что вещества имеют решающее значение для будущего здоровья и развития, помимо наследственных факторов риска, окружающей среды и образа жизни. К этому относится особенно питание — и начинается оно ещё в утробе матери.

Каков эффект фолиевой кислоты?

Адекватное потребление фолиевой кислоты предотвращает врождённые дефекты позвоночника и центральной нервной системы — то есть головной и спинной мозг. Они возникают уже на очень ранней стадии беременности, если не правильно, подключить так называемую нервную трубку, то может не правильно сложиться – нервная система. Для эмбриона особенно требуется витамин B9: Фолиевая кислота.
Представителям исследования, проведённого в Норвегии удалось доказать, что оптимальное снабжение фолиевой кислотой снижает риск образования заячьей губы и волчьей пасти, пороков сердца. Оно также показало, что за развитие языка у детей выступает фолиевая кислота, у матерей, которые принимают фолиевую кислоту дополнительно до и во время беременности.

Дозировка и способ использования

Рыбий жир в капсулах:

  • маленьким детям от 3 до 7 лет рекомендуется применять 300 мг три раза в сутки;
  • детям от 7 до 14 лет назначается 600 мг трижды в день;
  • для детей, достигших 14 лет и взрослых, следует принимать 900 мг три раза в сутки.

Длительность терапии — 30 дней.

Фолиевая кислота:

  • при подтвержденном дефиците назначается от 0,3 до 1 мг в сутки;
  • для профилактической терапии — от 0,2 до 0,3 мг ежесуточно.

Длительность терапии назначается индивидуально.

Прежде чем принимать вместе рыбий жир и фолиевую кислоту, необходимо проконсультироваться у лечащего врача и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Противопоказания

Для использования рыбьего жира существуют следующие ограничения:

  • заболевания, при которых определяются камни в почках и желчном пузыре;
  • воспалительные процессы поджелудочной железы хронического типа;
  • гипертиреоз;
  • повышенное содержание кальция в моче и крови;
  • нарушения почечных и печеночных функций тяжелого характера;
  • повышенный уровень витаминов А и D;
  • туберкулез в активной форме;
  • кожные воспаления в острой стадии;
  • детский возраст до 3 лет;
  • период беременности и кормления грудью;
  • наличие индивидуальной непереносимости к веществам, входящим в состав средства.

Противопоказания к применению фолиевой кислоты:

  • недостаток витамина В12;
  • повышенная чувствительность к компонентам, которые входят в структуру вещества;
  • гиперчувствительность к лактозе, дефицит лактазы и наличие синдрома глюкозо-галактозной мальабсорбции.

Фолиевая кислота и рыбий жир успешно используются для нормализации функций различных систем человеческого организма. Способствуют поддержанию активности центральной нервной, пищеварительной систем, восстанавливают кожные покровы и волосы.

Совместный прием этих веществ не вызывает негативные проявления , однако каждое из них может иметь свои побочные эффекты. Которые необходимо учитывать при проведении терапии.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Совместимость омега-3 с витаминами и минералами

Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) необходимы для сохранения молодости, нормальной работы сердца, головного мозга и органов. Употребляя их одновременно с другими препаратами, нужно учитывать совместимость веществ, так как от нее зависит усвояемость и общий эффект. Рассмотрим подробнее, можно ли принимать витамины, а также другие вещества с омега-3.

Действие Витамина Е

Токоферол считается витамином молодости, т. к. ускоряет регенерацию тканей на клеточном уровне. Он положительно влияет на репродуктивную систему, поэтому его часто назначают пациенткам во время беременности для полноценного развития плода. Также витамин Е обладает множеством других полезны свойств:

  • повышает иммунитет, улучшая защитные функции организма;
  • ускоряет обмен веществ;
  • повышает эластичность сосудов;
  • оказывает противотромбозное действие.

Витамин Е повышает иммунитет, ускоряет обмен веществ, оказывает противотромбозное действие.

Показания к одновременному применению

Данные добавки необходимо принимать одновременно в тех случаях, когда у человека наблюдается дефицит указанных веществ. Принимать их следует для профилактики атеросклероза, при некоторых болезнях сосудов и сердца. Помогут препараты в качестве дополнительного средства для снижения концентрации холестерина, нормализации липидного обмена.

Совместный эффект

Токоферол способствует правильному усвоению омега-3. Препараты дополняют друг друга, снабжают организм необходимыми для правильного функционирования веществами.

Противопоказания к применению омега-3 и витамина Е

Биологически активные добавки нельзя использовать при наличии аллергической реакции, индивидуальной непереносимости. Относительным противопоказанием является период вынашивания ребенка; допустимость приема добавок решается отдельно в каждом случае.

Не следует употреблять добавку без консультации врача: избыток веществ может навредить здоровью.

Как принимать омега-3 и витамин Е

Данные средства принимаются перорально. Дозировки подбираются индивидуально. Капсулы принимают во время приема пищи, запивают большим количеством жидкости.

Капсулы принимают во время приема пищи, запивают большим количеством жидкости.

Побочные действия

Возможна аллергическая реакция.

Условия отпуска из аптек

Препараты отпускаются без рецепта. Рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом для подбора подходящей дозировки.

Цена

Цены на разные препараты отличаются. Различаться они могут также в зависимости от аптеки и региона. Стоимость может варьироваться в пределах от 30 до 500 рублей.

Мнение врачей

Доктора часто назначают биологически активные добавки в качестве дополнительного средства, способствующего скорейшему излечению пациента. Врачи запрещают самостоятельно назначать себе препараты: можно ошибиться с дозировкой, неправильно подобрать длительность курса приема.

Отзывы пациентов

Анна, 28 лет, Пенза: «Доктор назначил принимать рыбий жир, чтобы снизить уровень холестерина. Пропила препарат курсом. Результаты при повторной сдаче анализов стали лучше. Еще заметила, что улучшилось состояние кожи, ногтей, волос. Рекомендую».

Анатолий, 41 год, Воронеж: «Принимал препарат Gross Hertz. Кардиолог назначил. Сочетал с другими лекарствами. Состояние улучшилось. Появился прогресс в лечении».

Сергей Владимирович, иммунолог, Москва

Рекомендую витаминный комплекс и Омега-3-6-9 принимать всем в период эпидемий. Препарат повышает иммунитет, что способствует выработке устойчивости к различным инфекционным заболеваниям.

Ида Алексеевна, кардиолог, Уфа

Доппель Герц — одно из лучших средств для поддержания состояния здоровья пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Препарат улучшает кровообращение, нормализует артериальное давление.

Виталина, 38 лет, Калининград

Принимала комплекс витаминов, где был в составе токоферол и омега-3, при атеросклерозе. Средство помогло немного очистить и укрепить сосуды. Кроме того, комплекс укрепил иммунитет, поэтому стала меньше болеть зимой.

Ольга, 24 года, Ставрополь

1-2 раза в год пропиваю витамины для повышения иммунитета, улучшения состояния кожи, волос, ногтей. Витамины и жирные кислоты помогают повысить работоспособность. Улучшается самочувствие и повышается КПД. Дополнительно рекомендуют принимать комплекс витаминов и жирных кислот при нарушении зрения.

Омега 3 и фолио

Это вы на этапе планирования пьете?

Да. Пока планируем

Простая фолька которая продаётся в аптеках увы, безполезна. Ищите метафолоин, в России насколько я знаю он содержится только в Фемибионе. Или закажите на айхербе.

Спасибо за информацию )

В Фолио 400 мкг фолиевой кислоты, в обычной 1 мг, т.е в Фолио ее меньше

Я пью омегу 3 тоже от допельгерц по 1капсуле в день +ангиовит 1в день

В доппкльгерц очень маленькая дозировка, ее надо по 4 пить, чтобы набрать нужное количество дгк

А почему же тогда пишут по 1 таблетке спасибо, буду знать

Ну это так пишут. Если брать российскую омегу, то тогда уж витрум кардио омега 3, там дозировки лучше, и по 2 штуки

Я принимаю один раз в день до беременности 2 месяца и до сих пор(28 неделя) — 1 омегу, 1 элевит, 1 йдомарин 200, и железа 1 начала принимать с 20 недели. Все анализы просто превосходные.

Для чего служат Омега-3-жирные кислоты DHA и EPA?

Текущие исследования показывают, что у детей в раннем возрасте, нарушение зрения, моторики или духовного развития возникают, если во время беременности не оптимально употреблялись Омега-3-жирные кислоты. Это особенно EPA и DHA, которые находятся в рыбьем жире. Достаточное питание снижает риск преждевременных родов до 30 процентов. Так же замечено, что при оптимальном DHA-питании ребёнка в утробе матери через пуповину, а потом через грудное вскармливание значительно улучшает влияние на психическое и моторное развитие, вплоть до школьного возраста. Кроме того, матери после родов находятся в гораздо лучшем психическом состоянии и не склонны к послеродовой депрессии.

Какую роль играют микроэлементы питания?

Чтобы предотвратить прерывание беременности, многие факторы должны сочетаться друг с другом в организме женщины. Из них ситуация питания может повлиять быстрей всего. Здесь все сводится к мельчайшим микроэлементам. Они влияют на здоровое развитие ребёнка в утробе матери, и таким образом на весь ход беременности. Позже, питательные вещества в грудном молоке непосредственно сказывается на росте и развитие ребёнка.

Хороший запас служит не только интересам ребёнка, но и здоровью матери, потому что беременность пожирает все резервы организма. Стресс и напряжение после родов могут легко компенсироваться при хорошей физической форме.

Есть риск преждевременных родов, который можно значительно уменьшить, если запасы таковых витаминов, питательных веществ и микроэлементов восполняются. Женщины, которые страдают от утренней тошноты, теряют не только жидкость, но и важные питательные вещества. Для того чтобы вернуться к их прежнему количеству, достаточно принимать концентрированные пищевые добавки и витамины для беременных.

Материал носит информационный характер. Лекарственные средства, биологические активные добавки и другие товары указаны в качестве примера их возможного использования и/или применения, что ни в коем случае не является рекомендацией к их применению. Перед применением лекарств, биологически-активных добавок и медицинской техники и других товаров обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Нет Ответов

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *