Причины покалывания и зуда по всему телу: отвечаем на тревожащие вопросы

Возможные причины

Часто перечисленные признаки возникают из-за долгого нахождения в одном положении. Это нарушает нормальное кровообращение, может сопровождаться сдавливанием нервных окончаний. При смене положения тело начинает зудеть, иногда чесаться. В нормальном состоянии небольшая разминка позволит устранить все неприятные ощущения. Сложнее справиться с дискомфортом, когда нарушение кровотока происходит по другим причинам. Это могут быть:

  • длительные и однообразные физические нагрузки;
  • заболевания кожи и грибковые инфекции;
  • аллергические реакции на косметику и лекарства;
  • паразитическая инфекция, укусы животных и насекомых;
  • низкие или высокие температуры, человек может обильно потеть;
  • психические расстройства;
  • нехватка витаминов или микроэлементов;
  • пищевые и химические отравления;
  • алкогольная или табачная интоксикация.

Механизм возникновения колющих ощущений в конечностях и причины

Каждый человек испытывал чувство колющих мурашек по всему телу. Есть клинический термин у этого ощущения — парестезия. Часто она сопровождается рядом дополнительных симптомов:

  • онемевает кожа и появляется холодная температура рук и ног;
  • слабость в мышцах;
  • снижается подвижность суставов;
  • чешется и жжет кожные покровы;
  • снижается чувствительность кожи;
  • есть ощущение слабого щекотания или резкой боли.

Почти всегда подобные симптомы связаны с ухудшенным кровообращением или снижением чувствительности нервов. Такие, на первый взгляд, не яркие симптомы могут быть признаками серьёзных болезней.

Парестезия может носить хронический характер. У людей пожилого возраста кровообращение естественным образом замедляется и состояние пощипывания для них нормально. У других людей оно возникает, если нарушается функционирование нервных клеток. Так же парестезия может быть вызвана:

  1. однообразными и долгими физическими нагрузками;
  2. грибковыми инфекциями;
  3. кожными заболеваниями;
  4. аллергией;
  5. укусами животных и насекомых;
  6. наличием паразитов;
  7. переохлаждением или тепловым ударом;
  8. недостатком витаминов (натрия, витамина B12, калия и кальция);
  9. отравлениями (алкоголем, пищевые, ртутью, мышьяком, свинцом).

Заболевания, протекающие латентно характеризуются такими степенями парестезии, как онемение, зуд и колкость по всему телу. Если симптомы прогрессируют, колкость становится более острой и переходит в боль, а онемение не возникает часто и не проходит долго — стоит сразу принять лечебные меры.

Классификация покалывания по телу как симптома болезней

Ощущение бегающих мурашек на любом участке кожных покровов и мелких колючек по ним оставлять без должного внимания не стоит. Они могут свидетельствовать о дремлющих заболеваниях, которые происходят или только зарождаются в организме, о которых человек совершенно не подозревает. Такое проявление чувствительности медики называют парестезией.

Бывает это в основном из-за плохого поступления крови в определенные участки. В некоторых ситуациях перед такими проявлениями происходит потеря восприимчивости к раздражителям нижних или верхних конечностей.

Вместе с этим замечаются такие изменения:

  • повышается чувствительность даже к самым нежным прикосновениям;
  • на некоторых участках, наоборот, она снижается;
  • появляется мышечная слабость;
  • снижается подвижность суставов;
  • назойливый зуд и неприятное жжение;
  • сильная болевые реакции в любых частях местах.

Все эти признаки говорят о значительном падении чувствительности нервных окончаний. Однако даже не вызывающие дискомфорта проявления не надо игнорировать.

Это может быть главным сигналом начала таких болезней:

  • ишемии;

    Причиной покалывания по всему телу может быть инсульт

  • сбои в своевременной подаче крови в мозг;
  • различных травм;
  • внезапных судорожных приступов;
  • алкоголизма;
  • патологических нарушениях функционирования органов выделения;
  • онкологические образования;
  • эндокринной системе;
  • позвоночника и суставов;
  • мигрени;
  • болезни Рейно.

Если состояние дискомфорта не уходит длительный период, то нужно обратиться к лечащему участковому врачу или неврологу для получения дальнейших указаний по проведению диагностики.

Может ли быть при аллергии?

Покалывание и зуд могут быть признаком аллергической реакции. Этот процесс бывает при атопическом дерматите и крапивнице.

Если на коже появились характерные волдыри, то диагноз не вызывает сомнений. Крапивницу надо лечить антигистаминными средствами и проводить элиминацию аллергена.

Однако порой покалывание кожи по всему телу может говорить и о совершенно других проблемах. Случается так, что как будто перемещающиеся покалывания становятся следствием таких серьезных заболеваний, как грыжа и диабет, поэтому мы настоятельно вам рекомендуем обратиться к специалисту и лишь после этого делать выводы относительно вашего недуга. Покалывания, основной очаг которых приходится на долю головы, может быть

Кроме того, подобные симптомы (покалывание, зуд и прочие) могу возникать и при неврогенных и психических расстройствах. Нередки случаи, когда подобные неприятные ощущения становились и даже шизофрении. Даже косвенные заболевания, такие как депрессия, могут вызывать совершенно нелогичные, казалось бы, проявления. Покалывания и зуд вполне могу развиваться на фоне тревожно-депрессивного аффекта, а также ряда других неврологических заболеваний.

Виды и отличительные признаки симптома

Существует 2 вида парестезии. Первая называется преходящая.

Она возникает как результат:

  • приемов некоторых препаратов;
  • мигрени;
  • механического передавливания нервов и мышц.

Другая бывает хронической. Она появляется при расстройствах, отражающихся на ЦНС. Это могут быть поражения сосудов из-за различного рода инфекций или воспалений.

Колющие боли

Колющую боль вызывает хроническая парестезия. Когда такие неприятности затрагивают нижние конечности, то это усложняет процесс ходьбы. Такие болезненные проявления в любых местах организма доставляют большой дискомфорт и вызывают нервное раздражение.

Если они не покидают человека более 3 месяцев, нужно обязательно обратиться в медицинское учреждение для получения консультации специалиста.

Зуд

Зуд появляется при повреждении нервной системы на любом участке пути. Он не возникает самостоятельно. Ему сопутствуют и другие симптомы (боль, покалывание).

Жжение

Жжение по телу может появляться вследствие имеющихся таких заболеваний:

  • вегетососудистая дистония;
  • инсульт;
  • невралгия;
  • дерматомиозит.

У человека такие неприятные чувства появляться могут и при нарушении эндокринной системы.

Причины покалывания в средней части спины

Опоясывающий лишай

Опоясывающий лишай — это инфекция, вызванная тем же вирусом, который приводит к ветряной оспе (вирусом varicella zoster). Этот вирус поражает нервные окончания. Если Вы переболели ветрянкой, вирус может «дремать» в организме десятки лет. Когда он снова активируется, это проявляется в виде сыпи, которая зачастую опоясывает туловище и провоцирует покалывание и жгучую боль. Лечение опоясывающего лишая включает:

  • прием обезболивающих (в некоторых случаев — наркотических препаратов);
  • прием противовирусных препаратов;
  • прием противосудорожных препаратов;
  • прием стероидов;
  • использование местных обезболивающих в виде спреев, кремов и гелей;
  • прием антидепрессантов

Межпозвонковая грыжа или протрузия грудного отдела позвоночника

Грыжа грудного отдела позвоночника может вызывать множество симптомов на уровне средней части спины: боль, онемение, парестезии, жжение, покалывание. Все это может проявлять точечно или иметь разлитой характер, выступать в качестве межреберной невралгии.

Болезни с симптомами покалывания

Проблемы с кровообращением и характерные симптомы могут возникать из-за скрытых заболеваний, которые препятствуют кровообращению. До определенного момента эти болезни себя не проявляют собственными симптомами.

Но если тело будет колоться в разных места, ощущения будут блуждающими, продолжительными и повторяющимися необходима консультация врача. Среди таких болезней могут быть патологии и травмы:

  • хроническая недостаточность почек, при которой зуд наблюдается в половине случаев;
  • нарушения функций печени, когда происходит застой желчи, в некоторых случаях является единственным признаком заболевания;
  • сердечно-сосудистые, характеризуются низким притоком крови к тканям и органам;
  • щитовидки, из-за повышенной активности кининов, сочетается с увеличением температуры;
  • сахарный диабет, шероховатость и зуд возникают, когда сосуды забиты кристалликами сахара, что препятствует выводу токсинов;
  • кровообращения в капиллярах, нарушения обмена веществ в эпителиях;
  • онкологии, под влиянием роста опухоли, облучения из-за химиотерапии, поражения органов или нарушения обмена;
  • кровообращения мозга, на стадиях предшествующих инсульту;
  • суставов либо позвоночника.

К списку перечисленных можно добавить эпилепсию, мигрень, алкогольную и наркотическую зависимость. Консультация у врача будет особенно необходима, если выше названные симптомы будут сочетаться с головокружениями, тошнотой, потемнениями в глазах, переувлажнением кожи потом.

Корни проблемы

Итак, что же вызывает покалывание по всему телу? Причины, провоцирующие такой дискомфорт, чаще всего достаточно просты и безобидны: дело в том, что для правильного и здорового функционирования вашему организму необходимо пребывать в таком состоянии, при котором во все его точки свободно поступает кровь.

Чаще всего такие ситуации возникают, когда вы просыпаетесь и ощущаете покалывание в разных Не волнуйтесь – это достаточно распространенное явление, не влекущее за собой никаких негативных последствий. Достаточно хорошо размяться, чтобы кровь продолжила циркулировать в привычном режиме, и неприятные ощущения пойдут на спад.

Итак, что же вызывает покалывание по всему телу? Причины, провоцирующие такой дискомфорт, чаще всего достаточно просты и безобидны: дело в том, что для правильного и здорового функционирования вашему организму необходимо пребывать в таком состоянии, при котором во все его точки свободно поступает кровь.

Чаще всего такие ситуации возникают, когда вы просыпаетесь и ощущаете покалывание в разных частях тела. Не волнуйтесь – это достаточно распространенное явление, не влекущее за собой никаких негативных последствий. Достаточно хорошо размяться, чтобы кровь продолжила циркулировать в привычном режиме, и неприятные ощущения пойдут на спад.

Профилактика покалываний

При первом столкновении с ситуацией когда кожу по всему телу колет, необходимо внести изменения в повседневные привычки, дополнить распорядок дня физическими упражнениями, пересмотреть гардероб. Перечень мер, предотвращающих возникновение дискомфорта, может включать:

  • частую смену поз при длительной работе сидя (от 10 до 20 раз за час);
  • небольшие, но обязательные перерывы при продолжительной и однообразной работе не реже чем через 15–20 минут;
  • смену тесной одежды на более свободную из натуральных тканей;
  • отказ от чрезмерно стягивающих ремней, тесной обуви;
  • контроль за осанкой в положении сидя;
  • гимнастику на позвоночник, массаж, посещение тренажерного зала или бассейна;
  • предотвращение переохлаждения;
  • пересмотр рациона по рекомендациям врача.

Профилактика против покалываний в теле

Можно не только устранять неприятное ощущение медикаментами и процедурами. Для избежания неприятных ощущений можно прибегнуть следующим профилактическим методам:

  1. Постоянно следить за осанкой и не сидеть длительное время положа ногу на ногу.
  2. Делать упражнения для укрепления околопозвоночных мышц.
  3. Делать массажи и заниматься йогой. Так же отлично помогают занятия в тренажерном зале или бассейне.
  4. Не допускать переохлаждения и тепло одеваться в непогоду.
  5. Не сидеть постоянно в одной позе ( менять её до 20 раз в течении часа). При длительном нахождении в сидячем положении делать небольшие разминки.
  6. Не носить слишком тесную одежду. Она должна давать телу свободно двигаться. Лучше не носить тугие ремни и узкую обувь.

Этими методами можно своевременно предупредить появление ощущений иголок или мурашек. Главное, чтоб в жизни регулярно присутствовали тренировки и одежда не мешала двигаться свободно.

Поделись с друзьями

Сделайте полезное дело, это не займет много времени

Нервное напряжение

Жизнь в большом городе, бешеный ритм часто приводят к стрессовым ситуациям и нервным срывам. Когда человек все время находится в нервном напряжении, у него начинает часто колоть во всем теле в периоды сильного волнения и эмоционального всплеска. К сожалению, даже если это положительный эмоциональный всплеск, все равно иглы будут колоть по всему телу.

Чтобы вернуться в нормальное состояние – избавиться от ощущения, будто по всему телу колют иголками, – нужно восстановить нервную систему, постараться вести более активный образ жизни. Хорошо подойдет посещение бассейна, прогулки на свежем воздухе. Самый лучший вариант – отдохнуть хотя бы две недели там, где вас никто не знает, чтобы ничто не напоминало о привычном окружении.

Методы диагностики

Если перечисленные меры не дают эффекта, тело по-прежнему колет, симптомы периодически повторяются, необходима диагностика. Она позволит точно установить причины недуга. Поскольку перечень вероятных заболеваний широк, для определения источника покалываний возможно применение различных видов диагностических методик:

  • магниторезонансной или компьютерной томографии для обследования головного мозга или позвоночника;
  • для тех же целей возможно назначение рентгена;
  • работу сердца проверяют электрокардиограммой;
  • при подозрении на сосуды назначается обследование ультразвуком;
  • нервная система обследуется электронейромиографией;
  • в некоторых случаях может применяться биопсия кожного покрова, нервов, анализ жидкости спинного мозга.

Диагностика заболеваний

В случае если пациента на протяжении долгого срока беспокоят колющие ощущения — стоит обратится в поликлинику к специалисту. Особенно это актуально, если покалывание наблюдается в одной части тела и его интенсивность увеличивается при любой мышечной активности. Врач сможет собрать общий анамнез беря во внимание вторичные симптомы (такие как тошнота, мышечные спазмы, головокружения, потемнения в глазах) и точно установить причину возникновения чувства покалываний.

В первую очередь стоит обратится к терапевту. Он назначит пациенту анализ крови, опросит на предмет общего самочувствия и исходя из этого уже направит к более узкопрофильному специалисту. Для диагностики заболеваний назначается следующий ряд процедур:

  • электрокардиограмма сердца;
  • рентген;
  • МРТ (КТ) позвоночника и мозга;
  • электромиограмма;
  • УЗИ сосудов;
  • электроэнтеромиография;
  • анализ крови.

По необходимости направляют на:

  • анализ спинномозговой жидкости;
  • биопсию кожи или нервов.

По результатам анализов терапевт направляет пациента к психотерапевту, хирургу, кардиологу или неврологу.

Стоит ли беспокоиться?

Как определить, насколько опасным является ваш конкретный случай и стоит ли насторожиться, если появилось ощущение покалывания в теле? Слишком часто люди сами портят себя жизнь, пытаясь выставить диагноз по записям в Интернете или медицинской энциклопедии.

Стоит насторожиться, если долго не проходит покалывание по всему телу (причины при все этом устранены). Если неприятное ощущение не покидает вас – это один из тревожных звоночков. В этом случае вам необходимо будет обратиться к специалисту за консультацией. Также покалывание кожи по всему телу может сопровождаться резкими сокращениями мышц, что тоже является патологией в данной ситуации.

Стоит насторожиться, если долго не проходит покалывание по всему телу (причины при все этом устранены). Если неприятное ощущение не покидает вас – это один из тревожных звоночков. В этом случае вам необходимо будет обратиться к специалисту за консультацией. Также покалывание кожи по всему телу может сопровождаться резкими сокращениями мышц, что тоже является патологией в данной ситуации.

Ощущение покалывание по всему телу является признаком многих сосудистых и неврологических заболеваний. Так могут проявляться эндокринные патологии, например, сахарный диабет в запущенной стадии, тиреотоксикоз, избыток гормонов коры надпочечников и т.д.

Если у вас периодически возникает покалывание по всему телу как иголками, рекомендуем обратиться на прием к врачу неврологу. С высокой долей вероятности будет выявлено нарушение работы в вегетативной нервной системе. Затем будет необходимо выявить причину подобного нарушения – какое именно заболевание привело к поражению структуры нервного волокна. После постановки точного диагноза врач сможет разработать эффективный и безопасный курс терапии.

Самостоятельно выявить причину появления подобного симптома очень сложно, поскольку анатомия и физиология вегетативной и центральной нервной системы довольно запутаны и непонятны для человека без медицинского образования. Вот только некоторые сведения, которые помогут лучше понять механизм патологических проявлений:

  • в структурах головного мозга есть центры, которые анализируют поступающие от разных частей тела импульсы;
  • за сбор информации об окружающей среде ответственны органы чувств (осязание, обоняние, зрение, слух, вкус);
  • передача сигналов от органов чувств проходит с помощью сенсорных типов аксонов, они входят в структуру корешкового нерва, который передает сигнал через спинной мозг и окружающий его ликвор в церебральные центры;
  • обратно через спинной мозг и корешковые нервы по моторной (двигательной) сети нервного волокна проходит ответный импульс, который дает команду мышцам сжиматься или разжиматься;
  • таким образом координируется работа сосудистого русла, всего мышечного каркаса тела, внутренних органов, процесс дыхания и сердцебиения;
  • даже выделение желудочного сока происходит аналогичным путем после прохождения сигнала от слизистой оболочки желудка о поступлении пищевого комка;
  • при патологических изменениях в мелких нервных окончаниях сенсорного типа, расположенных в средних и глубоких слоях кожи, человек ощущается покалывания (таким образом вегетативная нервная система сигнализирует о неполадках и патологических процессах).

Если у вас появились покалывания кожи по всему телу, то необходимо как можно быстрее обратиться на прием к врачу неврологу. Только доктор при помощи специальных обследований выявить точную причину возникновения подобного неврологического симптома, относящегося к парестезиям.

Безусловно, возможны случаи физиологического покалывания. Но, как правило, оно возникает на ограниченных участках тела. Например, если человек длительное время находился в вынужденном неудобном положении, в котором у него были нарушены процессы микроциркуляции крови. На фоне кислородного голодания небольшие нервные окончания страдают от ишемии и дают эффект покалывания. Таким образом организм сигнализирует о патологических изменениях, которые требуют немедленной помощи. После изменения положения тела все неприятные ощущения проходят в течение нескольких минут, как только восстанавливается полноценное питание нервного волокна.

Если покалывания присутствуют одновременно во всем теле, то это может свидетельствовать о том, что патология развивается в структурах головного или спинного мозга. Если пациенту не будет оказана своевременная медицинская помощь, то может развиться нарушение мозговой деятельности или паралич всего тела. Также высока вероятность летального исхода на фоне остановки дыхания или сердца.

Если у вас появились покалывания в теле и вы находитесь в Москве, то можете записаться на прием к неврологу прямо сейчас. В нашей клинике мануальной терапии первичный прием невролога проводится совершенно бесплатно для всех пациентов. В ходе консультации доктор проводит осмотр и устанавливает диагноз, дает индивидуальные рекомендации по поводу дальнейшего обследования и лечения.

Записаться на бесплатный прием к неврологу можно с помощью специальной формы, расположенной внизу данной страницы. Также вы можете позвонить по указанному номеру и согласовать с администратором удобное для визита время.

Другие причины неприятного ощущения

При смещении позвонков происходит сдавливание спинного мозга и болезненные ощущения

Сильное покалывание, как иголками, в спине, которое сочетается с ощущением онемения, жжения, а также с другими признаками со стороны внутренних органов или позвоночника, может быть связано с заболеваниями:

  • сахарный диабет – ухудшается обмен веществ, что негативно сказывается на всем организме, у пациентов часто увеличивается масса тела, что ведет к чрезмерной нагрузке на позвоночник;
  • ущемление нервного корешка – происходит при заболеваниях позвоночника, а также от действия внешних факторов в результате мышечного спазма;
  • спондилолистез – смещение позвонков, которое ведет к деформации позвоночника и сужению его канала, сопровождается сильными болями;
  • травмы позвоночника – надрывы и даже компрессионные переломы позвонков могут появиться в результате неаккуратного обращения с тяжестями, после падений и ДТП, чрезмерных физических нагрузок, сопровождаются жжением ног, головокружениями, параличами и онемением.

Встречаются и более редкие причины покалываний по всей спине, как иголками. Но не всегда они связаны только с патологическими состояниями.

Способы лечения

В зависимости от установленного диагноза врач назначит оптимальный вариант лечения, учитывая индивидуальные особенности пациента. Назначаемые препараты и процедуры соответствуют типу заболевания. К таким способам лечения относятся:

  • антигистаминные препараты при аллергических реакциях;
  • седативные лекарства в стрессовых ситуациях, нервных расстройствах;
  • холодный душ или компресс, крема и мази аналогичного действия для снятия беспокоящих симптомов;
  • препараты, стимулирующие кровообращение, снижающие воспаление при тоннельном синдроме с покалыванием в кистях;
  • при парестезии назначаются B витамины, антиоксиданты, препараты уменьшающие вязкость крови, стимулирующие кровоток;
  • для этих же целей назначаются различные варианты физиотерапии;
  • как способ лечения используется настои травяных сборов (конский каштан, петрушка, листья березы, крапива, золотарник, ивовая кора, жмых калины).

Своевременное обращение к врачу и точное следование его рекомендациям позволит быстро справиться с недомоганием и избежать вероятных осложнений.

Что делать?

Из всего перечисленного выше можно сделать вывод, что причин симптома довольно много, а каждая из них требует различного лечения.

Возможные препараты:

  • Антигистаминные.
  • Антибиотики.
  • Глюкокортикостероиды.
  • Противогрибковые.
  • Противовирусные.
  • Витамины.
  • Гепатопротекторы.
  • Ноотропы.

Если вы не знаете, почему возникли неприятные ощущения на коже, то обратитесь к терапевту. Врач общего профиля вас осмотрит, разберется с проблемой и направит к нужному специалисту.

Поиск по сайту

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос , или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос , и через некоторое время наши врачи на него ответят.

Медпортал сайт осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 43 направлениям: аллерголога , венеролога , гастроэнтеролога , гематолога , генетика , гинеколога , гомеопата , дерматолога , детского гинеколога , детского хирурга , детского эндокринолога , диетолога , иммунолога , инфекциониста , кардиолога , косметолога , логопеда , лора , маммолога , медицинского юриста , нарколога , невропатолога , нейрохирурга , нефролога , онколога , онкоуролога , ортопеда-травматолога , офтальмолога , педиатра , пластического хирурга , проктолога , психиатра , психолога , пульмонолога , сексолога-андролога , стоматолога , уролога , фармацевта , фитотерапевта , флеболога , хирурга , эндокринолога .

Мы отвечаем на 98.11% вопросов .

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Даже несмотря на то, что современные технологии сделали огромный шаг вперед, и теперь каждому подвластно понять причины практически любого недуга, люди все еще с трепетом и страхом относятся даже к таким пустяковым, казалось бы, проявлениям, как легкое покалывание по всему телу.

Физкультура – залог здоровья!

Навсегда забыть про ощущение покалывания по телу можно лишь в том случае, если вы начнете думать о своем здоровье. Если ваша работа не подразумевает особой физической активности, вы всегда можете разнообразить свой день легкой тренировкой. Помните, как в детском саду занимались зарядкой? Встаньте, тщательно разомните шею, основные суставы и мышцы.

Ноги на ширине плеч, руки по швам – сделайте десять вращений головы по часовой стрелке и еще столько же – против часовой. Дальше – руки. Убедитесь, что вы выделили достаточно места, чтобы не задеть важных для работы вещей. Сделайте по десять – пятнадцать махов в ту и в другую сторону, завершив все несколькими подходами поворота корпуса вправо-влево.

Ну, и закончите все приседаниями: 20 качественных медленных повторов. Эта разминка позволит вам прогнать кровь по организму, повысит общий тонус и подарит хорошее самочувствие. Вы удивитесь, насколько лучше и бодрее станете себя чувствовать, выполняя столь простой комплекс упражнений раз в 3-4 часа.

Как известно, в древней Греции существовал культ тела: люди почитали как духовное, так и физическое развитие. И если с первым мы еще более-менее справляемся, то о том, что свой «храм” нужно беречь, все почему-то забыли.

Однако вернемся к теме нашей статьи. Нужно ли паниковать, если наблюдается покалывание по всему телу? Причины, вызывающие недуг – это лишь знак о том, что с организмом что-то не так, вы не уделяете своему физическому здоровью достаточно внимания. Совет прост: запишитесь в тренажерный зал и посещайте его хотя бы раз в неделю. Это не потребует больших материальных затрат, но значительным образом скажется на вашем самочувствии.

Навсегда забыть про ощущение покалывания по телу можно лишь в том случае, если вы начнете думать о своем здоровье. Если ваша работа не подразумевает особой физической активности, вы всегда можете разнообразить свой день легкой тренировкой. Помните, как в детском саду занимались зарядкой? Встаньте, тщательно разомните шею, основные суставы и мышцы.

Ноги на ширине плеч, руки по швам – сделайте десять вращений головы по часовой стрелке и еще столько же – против часовой. Дальше – руки. Убедитесь, что вы выделили достаточно места, чтобы не задеть важных для работы вещей. Сделайте по десять – пятнадцать махов в ту и в другую сторону, завершив все несколькими подходами поворота корпуса вправо-влево.

Ну, и закончите все приседаниями: 20 качественных медленных повторов. Эта разминка позволит вам прогнать кровь по организму, повысит общий тонус и подарит хорошее самочувствие. Вы удивитесь, насколько лучше и бодрее станете себя чувствовать, выполняя столь простой комплекс упражнений раз в 3-4 часа.

Однако вернемся к теме нашей статьи. Нужно ли паниковать, если наблюдается покалывание по всему телу? Причины, вызывающие недуг – это лишь знак о том, что с организмом что-то не так, вы не уделяете своему физическому здоровью достаточно внимания. Совет прост: запишитесь в тренажерный зал и посещайте его хотя бы раз в неделю. Это не потребует больших материальных затрат, но значительным образом скажется на вашем самочувствии.

Правильное питание или диетотерапия

Покалывания по всему телу как иголками лечится комплексно. Зная причину их появлений, подбирают комплекс медикаментов, проводят массаж. Однако немаловажную роль отводят и сбалансированному питанию. К таким нарушениям в здоровье приводит недостаток витамина В12. Если его не восстанавливать, то положительного результата в лечении можно не добиться.

Надо помнить, что подобный дискомфорт может происходить как следствие имеющего какого-то заболевания. Поэтому важно провести диагностику, и в зависимости от результата составлять рацион. Он может меняться из-за имеющейся болезни.

Разрешенные и запрещенные продукты

Меню страдающего человека неприятными симптомами должно содержать продукты питания, в состав которых входит необходимый витамин В.

Его в достаточном количестве содержится в:

  • говяжьей и куриной печени;
  • йогурте;
  • нежирной свинине;
  • молочных продуктах;
  • баранине;
  • сир тофу;
  • зерновых продуктах;
  • яйцах;
  • рыбе разных сортов (карп, скумбрия, окунь);
  • мясе кролика и птицы;
  • говядине.

Если существует у пациента сахарный диабет, то и продукт нужно подбирать с учетом этого заболевания. Исключить из рациона хлебобулочные, крупы. Нужно в меньшем количестве употреблять свеклы, картофеля. Нежелательны в этом случае ягоды и фрукты. Повысить глюкозу в крови могут бананы, виноград, сыр.

Целесообразно избегать употребления алкогольной продукции, ограничить в меню наличие пряной и острой пищи, так как она усугубляет развитие покалывания. Хорошее воздействие на организм оказывает топинамбур, он благоприятно влияет на нервы и сосуды.

Меню на неделю

В таблице представлен ориентировочный подбор блюд на неделю:

День недели Прием пищи по порядку Меню
Первый 1 Два яйца всмятку, чай из сухофруктов с сухариками
2 Банан
3 Овощной суп, печень тушеная, чай
4 Ягодно-фруктовый кисель
5 Картофель с рыбой
Второй 1 Овсяная каша, чай
2 Кисель, печенье
3 Гречневый суп, котлеты из рыбы, компот
4 Желе
5 Овощное рагу с мясом
Третий 1 Сырники, какао
2 Авокадо
3 Постный суп, курица с овощами, хлеб подсушенный, чай на травках
4 Яблоко, орехи
5 Каша овсяная, грецкие орехи, печень тушеная, чай
Четвертый 1 Омлет на пару, компот из сухофруктов
2 Фруктовое суфле
3 Рисовый суп, запеканка из лосося и овощей, чай
4 Компот, печенье
5 Плов, компот, хлеб
Пятый 1 Запеканка из творога и ягод, чай
2 Банан
3 Суп, каша из перловки, печень отварная, компот, хлеб
4 Йогурт
5 Отварные овощи, рыбная котлета, чай
Шестой 1 Творожная запеканка, йогурт нежирный
2 Банан
3 Суп крупяной, скумбрия запеченная
4 Сушеные фрукты
5 Запеченная рыба с овощами, чай
Седьмой 1 Рисовый пудинг, компот
2 Ягодный микс с йогуртом
3 Суп, куриные котлеты, картофель, чай
4 Печенье, чай
5 Овощное рагу, отварная рыба, хлеб, какао

Медикаментозная терапия

Хороший эффект дает физиотерапевтическое лечение. Оно направлено на устранение неприятных ощущений.

К таким относят:

  • введение лекарства при помощи тока (электрофорез);
  • исцеление, путем наложение на больные места грязей;
  • акупунктура;
  • диадинамические токи;
  • магнитотерапия.

Прекрасным средство по облегчению состояния больного является массаж.

Какие причины покалываний в теле являются показанием к приему препаратов

Покалывание по всему телу как иголками (причины определяются при диагностике) в случаях нарушения проводимости через нервы лечится медикаментами.

Для этого назначаются препараты:

  • витамины группы В – целесообразней использовать в виде уколов, это необходимо для быстрого попадание их в кровоток;
  • антиагреганты, способствующие лучшей циркуляции крови в организме;
  • антиоксиданты, которые улучшают метаболические процессы в тканях.

Самостоятельно начинать принимать аптечные препараты категорически запрещено. Только после назначения квалифицированным врачом, нужно проводить курс лечения.

Он может назначить такие препараты:

  • антигистаминные – если присутствует раздражающий зуд, сильное жжение;
  • местные средства с охлаждающим действием;
  • седативные – при нервных расстройствах.

Неприятные чувства в руках устраняются противовоспалительными средствами или улучшающими кровообращение.

Названия лекарств, инструкция по применению

Покалывание по всему телу как иголками (причины устанавливает только врач, так как самодиагностика способна привести к неправильному лечению и осложнениям в будущем) устраняют витаминами, лекарствами, снижающими вязкость крови, антиоксидантами.

К таким медикаментам относят:

Наименование Назначение
Пирацетам Ноотропный препарат. Положительно влияет на обменные процессы, улучшает кровообращение. Суточная доза (2,4–4,8 мл) разбивается на 2–3 приема.
Ноотропил Используется для улучшения двигательной и психической активности. Выпускается в виде таблеток, капсул и жидкости для инъекций.
Мексидол Применяется внутрь по 125–250 мг трижды в сутки. Не употреблять при аллергической реакции.
Магне В6 Нельзя применять при тяжелой почечной недостаточности. Пьют по 1 таблетке 3 раза в день.
Актовегин Выпускается в виде мазей, кремов, раствора для уколов, таблеток. Снижает кислородное голодание тканей. Дозировка зависит от показаний.

Физиопроцедуры: виды и описание

Большое полезное воздействие оказывают лечебные ванночки.

Для их приготовления используют такие травы:

  • ромашка;
  • шалфей;
  • череда.

Температура воды должна быть теплой, чтобы человеку было комфортно. Горячую жидкость использовать не стоит. Время процедуры – 20 мин. Контрастные ванночки позволят улучшить кровообращение и работы мышц. Для этого нужно подготовить 2 емкости с горячей и холодной водой. Попеременно опускать ноги в каждую из них.

После этого мероприятия целесообразно сделать массаж с использованием согревающего крема. Можно воспользоваться роликом или щеткой. Это также улучшает циркуляцию крови в сосудах, снижает неприятные симптомы. Время воздействия должно быть недолгим, чтобы не нанести повреждений на кожные покровы.

Результативны при покалываниях такие процедуры:

  • электрофорез – проводиться с ионными растворами, в мягкие ткани доставляется лекарство при помощи тока;
  • магнитотерапия;
  • грязелечение.

Может быть назначена иглорефлексотерапия.

ЛФК

Основными задачами лечебной физкультуры являются:

  • стимулирование нормализации кровообращения;
  • укрепление ослабленных мышц и их расслабления;
  • оздоровление и укрепление всего организма.

Используются упражнения только для ног, без напряжений и для растяжения, в висе.

Комплекс упражнений

Можно использовать такой подбор упражнений:

  1. Лежа на спине, поднимать согнутые ноги.
  2. Затем приподнимать прямые конечности.
  3. Разгибание в голеностопном суставе.
  4. Стоя на четвереньках, запрокинуть голову и отводить назад ногу.
  5. В этой же позе поднимать ногу параллельно полу.
  6. Лежа на животе, подниматься на локтях как можно выше.
  7. Стоя на коленях, наклонить грудную клетку к полу.
  8. Лечь спиной вверх, поднимать туловище, не отрывая бедер от пола.

Проводить их нужно медленно, по 10 раз каждое, делая частые перерывы.

Частота и продолжительность занятий

Вначале выполнять движения нужно с небольшой амплитудой, до появления первой боли. Избегать мышечной утомляемости. Длительность занятия до 20 мин.

Народные средства: рецепты и схемы приема

Хорошее действие на организм страдающего покалыванием оказывают успокоительные чаи.

Для их приготовления можно использовать такие травы:

  • ромашка и мелисса;
  • пустырник;
  • мята.

Для заваривания нужно 10 г растения залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 20 мин. Принимать 3 – 4 раза в день. Курс лечения около 1 месяца.

Для ванн стоит приготовить такой раствор:

  1. Взять цветы первоцвета и кору конского каштана по 2 ст. л.
  2. Добавить траву тысячелистника и лекарственного донника по 4 ст. л.
  3. Все хорошо перемешать.
  4. 3 ст. л. сбора залить 1 л воды и подержать на огне 10 мин.

Перецедить и вылить в таз. Подержать в этом отваре конечности не более 25 мин.

Лекарственный напиток для принятия внутрь готовить следует таким образом:

  1. Надо взять листья крапивы, калину и петрушку (по 2 ч. л.).
  2. Добавить травы золотарника и трехцветной фиалки (по 3 ч. л.).
  3. После тщательного перемешивания отсыпать 30г сбора и влить 0,5 воды.
  4. Через 10 мин. кипячения дать немного остыть и процедить.

Принимать средство нужно по 100 г после приема пищи дважды в день.

Показания к операции при покалывании по всему телу

Хирургическое вмешательство целесообразно осуществлять в том случае, если существует опухоль. Она сдавливает нервные окончания, поэтому ее необходимо удалить. Возможность проведения операции определяет индивидуально врач.

Для предотвращения появления покалывания по всему телу как иголками нужно проводить больше времени на свежем воздухе, полноценно питаться и заниматься посильными физическими упражнениями. Если же причины появления неприятных ощущений связаны с заболеваниями, то нужно заняться их лечением. Чтобы избежать серьезных осложнений, запускать такие симптомы нельзя.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео про парестезию

Доктор расскажет о парестезии:

Нет Ответов

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *